Ką reikia žinoti apie dubens skausmą sekso metu ar po jo

Niekas nesugadina gero laiko lovoje, kaip skausmas ir diskomfortas. Dubens skausmas lytinių santykių metu, nors ir nepageidaujamas ir trikdantis, yra dažnesnis, nei manote. Tiesą sakant, Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija sąmatas net 75 procentai mūsų, turinčių makštį, lytinių santykių metu tam tikru momentu patiria dubens skausmą.


Tačiau, kad ir kokia dažna problema, taip pat sunku nubrėžti tiesioginę ribą tarp priežasties ir pasekmės: daugelis vaikų ginekologų sutinka, kad galite užpildyti kelias knygas (ir daugelis jų turi) apie daugybę su lytimi susijusių dubens diskomforto priežasčių.Viliojakalbėjosi su kai kuriomis geriausiomis gimnastikos įstaigomis, kad išsiaiškintų dažniausiai pasitaikančias su lytiniais santykiais susijusio diskomforto dubens srityje priežastis.

Geriausias grožis 2019 m

Fizinio sekso akto problemos

Kai kuriems skausmo galima išvengti pakeitus požiūrį į seksą. Pavyzdžiui, pasak mūsų ekspertų, daugeliui žmonių reikia daugiau išankstinių žaidimų, nei mes galime gauti. Tinkamas tepimas ir pakankamas išankstinis vaidmuo yra labai svarbūs, kad būtų išvengta visų rūšių dubens skausmo, taip pat galimo plyšimo ar audinių pažeidimo.

Seksualinė padėtis yra dar viena dažna diskomforto priežastis, ypač turintiems retrovertinę gimdą. „Jei esate tokioje padėtyje, kai įterpimas yra tikrai gilus, kartais tai manipuliuoja gimdos kakleliu ar pačia gimda“, - aiškina Jennifer Lincoln , Portlande, Oregone, valdybos patvirtintas ob-ginekologas. Ji taip pat sako, kad problemos priežastis gali būti praeityje atliktos operacijos šioje srityje, nes problema, vadinama lipnia liga, gali būti kai kurių procedūrų pasekmė. „Su judančiais judesiais ir judesiais tas randas yra ištemptas, o tai reiškia, kad judėjimas, priverstas sekso būdu, gali būti tikrai nepatogus“, - aiškina ji. Pabandykite pereiti į skirtingas pozicijas, kol rasite tą, kuri jaučiasi gerai, arba paprašykite gydytojo išspręsti pooperacinę problemą.

Galimas uždegimas ir (arba) infekcijos

Niežėjimas, deginimas ir skausmas gali būti galimos infekcijos ir (arba) makšties audinių uždegimo požymis. Paimkite, pavyzdžiui, naudojimą moteriškos higienos priemonės . Nors mūsų vaikų ginekologai sutinka, kad makštis yra savaime išsivalantis stebuklas, priešingai suvokimas gali paskatinti naudoti šiuos daiktus, kartais su nepageidaujamu šalutiniu poveikiu. „Tokie produktai kaip dušai ir vulvos higienos produktai gali sukelti makšties infekcijas ir vulvos dermatito reakcijas“, - aiškina Staci Tanouye , lentos sertifikuota ob-ginekologė, praktikuojanti Džeksonvilyje, Floridoje, ir toliau aiškina, kad abi ligos, jei jos tampa lėtinės ar pasikartojančios, gali refleksyviai sukelti komplikacijų, tokių kaip vulvodinija, dispareunija (skausmas lyties metu) ar dubens skausmas.


Tada taip pat yra komplikacijų dėl dermatologinių sąlygų ir galimų infekcijų, tokių kaip dubens uždegimas ir įvairios LPI. „Mielių sukeltos infekcijos, uždegiminis vaginitas; visa tai gali padaryti audinius itin jautrius, dirginančius ir skausmingus “, - įspėja Tanouye. Ji aiškina, kad negydytos LPI gali sukelti skausmingą uždegimą makštyje, gimdos kaklelyje ir gimdoje.

Tanouye taip pat sako, kad negalima atmesti UTI ir kitų gimdos ligų kaip galimų priežasčių. Gali padėti paskirti vaistai, taip pat kruopštus žaislų ar kitų seksualinės pagalbos priemonių valymas, kol būklė išnyksta.


Kitos sveikatos sąlygos

Kitos dažnos skausmingos priežastys gali sutrikdyti jūsų seksualinį gyvenimą. Pavyzdžiui, Linkolnas teigia, kad fizinės problemos pvz., miomos ir cistos gali iš tikrųjų pakeisti gyvenimą. Be to, Tanouye sako, kad tokios priežastys kaip endometriozė ir adenomiozė, taip pat dubens dugno problemos taip pat gali būti priežastis, įskaitant nevalingus vaginismo spazmus. Lincolnas sako, kad gali būti kalti kiti tos srities organai, įskaitant šlapimo pūslę ir žarnyną: „Blogas vidurių užkietėjimas arba intersticinis cistitas: visi šie nervai yra sujungti, todėl jie visi gali sukelti skausmą“. Viskas, ką reikia pasakyti: jei jums skauda, ​​pasitarkite su gydytoju. Ob-ginekologai turi daugybę priemonių, prireikus iki operacijos, įskaitant.

Patvirtinančios ir raštingos priežiūros nebuvimas

Danielle Jones , sako Teksase dirbantis valdybos patvirtintas ob-ginekologasViliojakad dėl to, kad trūksta LGBTQIA+, patvirtinančios sveikatos priežiūrą, daug translyčių ir nebinariniai žmonės dažnai vengia ieškoti skausmo gydymas, ir net tada, kai jie tai daro, jie dažnai gauna neteisingos diagnozės arba netinkama priežiūra. Pavyzdžiui, nors asmenims, kurie pasirinko operuoti apačioje, endometriozės rizika negresia, dubens skausmą gali sukelti kitos problemos. 'Apskritai, neovaginai gali sukelti šiek tiek unikalių dubens skausmo priežasčių, įskaitant makšties stenozę arba makšties susiaurėjimą, kuris gali būti skausmingas lytinių santykių metu arba apskritai.' Be to, pasak Joneso, įprastos vaginito infekcijos gali pasireikšti šiek tiek dažniau tiems, kuriems buvo atlikta apatinė operacija, nors Jonesas sako, kad šias svarbias problemas gana lengvai gali diagnozuoti trans-inclusive paslaugų teikėjai.


Jonesas aiškina, kad daug translyčių vyrų ir nepažįstamų žmonių, turinčių makštį iškristi per plyšius taip pat apie medicinos sistemą. Nors ne kiekvienas transseksualus asmuo nusprendžia atlikti pakaitinę hormonų terapiją, hormonų svyravimai gali turėti įtakos dubens skausmui, nepriklausomai nuo lyties tapatybės. Pavyzdžiui, estrogeno sumažėjimas gali būti susijęs su tepimo sumažėjimu ir mažesniu makšties elastingumu, kurį bent iš dalies gali palengvinti tinkamas tepimas ir vietinis estrogenas, pasak Joneso, jei žmogus nori ir gali jį naudoti. „[Vietinis estrogenas] nepakankamai padidina estrogeno kiekį kraujyje, kad neutralizuotų jų vartojamą testosteroną, tačiau tai gali padaryti lytinį aktą daug mažiau skausmingą“, - sako ji.

Emocinės priežastys

Nors pirmasis impulsas ieškant fizinio diskomforto priežasties gali būti fizinės priežasties paieška, priežastis iš tikrųjų gali būti emocinė. Tiesą sakant, praeities ar dabartinės traumos, įskaitant smurtą šeimoje ir seksualinę traumą, dažnai gali turėti tiesioginės įtakos seksualiniam komfortui. „Dažnai mūsų biure smurtą artimoje aplinkoje pateikia žmonės, besiskundžiantys pasikartojančiomis problemomis“, - aiškina Jonesas. „Kartais tai gali būti skausmas lytinių santykių metu, infekcijos, kurių nerandame - įvairūs dalykai pritraukia žmones, kai jie norėtų pasipiktinti dėl smurto artimoje aplinkoje, bet nežino, kaip tai padaryti. Sveikatos priežiūros komanda privalo turėti gerą istoriją ir užduoti teisingus klausimus, kad tai įvertintų “.

Iš tikrųjų emocinio negalima atskirti nuo fizinio. Kate Balestrieri, licencijuotas klinikinis ir teismo psichologas, sertifikuotas sekso ir priklausomybės nuo sekso terapeutas ir PACT apmokytos poros & apos; terapeutas, įsikūręs Los Andžele, sako, kad protas ir kūnas yra visiškai susiję seksualinės veiklos srityje. Balestrieri dirba su klientais, kurie kovoja su seksualinės disfunkcijos problemomis, taip pat dėl ​​santykių išdavystės, seksualinės traumos ir (arba) įvairių rūšių disfunkcinių santykių, ir paaiškina, kad nors priežasčių sąrašas kartais gali būti platus, dažnai būna bendra tema. „Žinoma, daug ką matau dėl nerimo, baimės dėl seksualinės veiklos ar partnerio saugumo, t. Y. Rizikos pasakojimai apie saugumą ar išnaudojimą dėl ankstesnės seksualinės traumos“, - sako ji.Vilioja.

Toliau jos sąraše yra depresija ir nerimas, valgymo sutrikimai, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, lyties ar seksualinės tapatybės slopinimas dėl tokių veiksnių kaip saugumo problemos, nėštumas ar persileidimas ir neištikimybės suvokimas. Aptarę santykių problemas, taip pat visas psichinės sveikatos problemas, su kuriomis galite kovoti kaip individualus asmuo, su licencijuotu terapeutu galite atverti gydymo būdų pasaulį, kuris palengvina diskomfortą.


Esmė: nebijokite prašyti pagalbos

Iš esmės nebijokite prašyti pagalbos. „Jei jaučiate pasikartojantį skausmą, kuris trukdo normaliam, laimingam seksualiniam gyvenimui, turite pasikalbėti su kuo nors“, - siūlo Tanouye. Be to, žinokite, kad šioms diskusijoms nėra ko gėdytis. „Tai mes darome diena iš dienos“, - sako ji. „Aš kalbu apie makštį, seksą - apie bet kokį seksą - kiekvieną dieną, visą dieną. Aš viską girdėjau; man tai viskas normalu “. Galiausiai, jei nesijaučiate išgirstas, eikite pas kitą. „Jei jūs tai iškelsite, o jūsų praktikantas išleis arba pasakys [kažką panašaus],„ Na, jums tiesiog reikia išgerti taurę vyno “, tai yra policininkas “,-sako Linkolnas.

Tačiau mūsų ekspertai pripažįsta, kad paslaugų teikėjo keitimas yra sudėtingas: galimybė gauti medicininę priežiūrą daugeliui žmonių yra iššūkis dėl daugelio priežasčių, o internetinės apžvalgos dažnai nėra patikimos. Tanouye siūlo išbandyti naują gydytoją toje pačioje klinikoje, paklausti artimų draugų ir šeimos narių, o socialiniuose tinkluose ieškoti žmonių, turinčių požiūrį į priežiūrą, atitinkančią jūsų poreikius.

makšties auskarų tipai

Be to, sako Linkolnas, jei turite vaikų, gali būti naudinga paprašyti savo pediatro rekomendacijų. Tiek Tanouye, tiek Lincoln taip pat labai rekomenduoja plačiai neišnaudotą išteklių: slaugytojas. „Tanouye“ siūlo paklausti slaugytojų, dirbančių su ob-gyns („Jie visada turi geriausią vidinę informaciją“,-sako ji), o Lincoln siūlo pasiteirauti vietinių darbo ir gimdymo slaugytojų apie tai, kokias ob-gynas jie naudoja asmeniškai. „Jie mato gydytojus ir tikrai turės tvirtą nuomonę apie tai, kas yra geras klausytojas, pagarbus ir (arba) puikus operacinėje“, - pataria Linkolnas.

Jonesas sutinka. „Žinoma, kiekvieną kartą, kai buvote ir kalbėjote apie skausmą lytinių santykių metu ir jis negerėja, grįžkite, kol rasime problemą, nes skausmas lytinių santykių metu nėra normalus ir turėtume išsiaiškinti, kas jį sukelia, ' ji sako.

„Prašau nepasiduoti“, - prašo Linkolnas. „Pažadu, kad ten jūsų sveikata geresnė“.