Iš arti su mažojo didžiojo miesto moterimis

Mažasis didelis miestelis yra variklis-laivas & apos; jų kelias į visišką šalies dominavimą. Nekyla abejonių, kad praėjusiais metais talentingam kvartetui pavyko pelnyti sėkmę - jie pristatė du singlus Nr. 1, hitu albumą ir savo pirmąjį „Grammy“ apdovanojimą. Be to, grupė yra nominuota keturiems dideliems apdovanojimams (įskaitant Metų albumą) 2013 m. Kanados muzikos akademijos apdovanojimuose Las Vegase (balandžio 7 d., Sekmadienį).


Negalima klaidinti savo karštos karjeros ir prašmatnaus šalies stiliaus, kuris atrodo kaip dīvas, ypač kai reikia palaikyti formą. Nesunku būti sveikam su virėju, kuris gamina maistą, arba su treneriu, kuris atsikelia anksti ryte. Šiuo metu mūsų nėra. Mes kartu su savimi neturime trenerio. Mes su kiekviena mergina Amerikoje bandome palaikyti formą ir išlaikyti savo sveikatą “, - sako vokalistė Kimberly Schlapman.

Taigi, ar tai skalbimas, kai greitas jogos užsiėmimas tarp krovinių, ar tilpimas į Barre metodą per trumpą pietų pertrauką, Mažojo didžiojo miesto moterys yra tokios pat kaip mes; tikros, darbščios mamos, susiduriančios su tomis pačiomis kliūtimis, kurias mes darome mankštindamiesi ir valgydami teisingai. „Mes susiduriame su tais pačiais iššūkiais, kuriuos patiria dirbančios mamos, žongliruodamos su vaikais ir bandydamos išsiaiškinti, kaip išlikti sveikai ir išlaikyti savo svorį, kad jaustumėtės gerai“, - sako kita LBT narė Karen Fairchild.

tai kosmetinis pagalvių kremas

Tiek Kimberly, tiek Karen atrodo nuostabiai, todėl mes susėdome su dinamišku duetu pavogti kai kurių jų paslapčių.

FIGŪRA: Jūs praleidžiate tiek daug laiko kelyje. Kaip jūs, ponios, išlaikote tokią nuostabią formą?


Karen Fairchild (KF): Tikriausiai abu požiūriai į jį panašūs, tačiau aš tikrai sakau, kad svarbu kontroliuoti porcijas ir sveikai maitintis. Po pasirodymų turbūt sunkiausia drausminti. Jūs išeinate iš scenos ir visada esate alkanas. Taigi viskas yra apie gerą pasirinkimą. Aš nesakau, kad aš visada darau, nes aš to nedarau (juokiasi). Mes taip pat stengiamės išlaikyti gerus miego įpročius.

Kimberly Schlapman (KS): Porcijos kontrolė yra svarbiausia ir man. Kai noriu būti drausmingesnis, naudosiu programą, kuri padės skaičiuoti kalorijas. Man labai svarbu kalorijos. Kelyje beveik kiekvieną dieną padarysiu 100 pritūpimų, o kartais aš padarysiu 50 pritūpimų ir krūvą kojų pakėlimų. Aš juos išskaidysiu prieš įlipdamas į dušą ir prieš eidamas miegoti, arba kartais padarysiu visus 100 iš karto. Kad ir ką darau, stengiuosi įsitraukti.


FIGŪRA: O kaip jūs, kai esate namuose? Ar jums patinka kokios nors konkrečios treniruotės?

KF: Aš tikrai įsitraukiau į Barre'o metodą. Tai toks puikus moters kūnas. Mes esame palaiminti Nešvilyje, nes turime nuostabių mokytojų, ypač „Relevé One“. O Suzanne Bowen internetu transliuoja nuostabias klases. Kai būsiu persirengimo kambaryje, ištrauksiu jogos kilimėlį ir pernešsiu jos pamokas, naudodamas kriauklę, kėdę ar stalą kaip barelį! Praeitą vakarą aš nespėjau į treniruotę, todėl, kol pasidariau makiažą ir garbanojimo geležes, ant kojų pirštų atsistojau ant jogos kilimėlio su dviem svarų svarmenimis, bandydama sulenkti plaukus. Jūs tiesiog tinkate, kai galite.


KS: Kai grįšiu namo, mano vyriškis ir kranelis turi elipsės formos bėgimo takelį. Jis bėgioja septynias dienas per savaitę, bet aš to nedarau. Mano maža mergaitė taip pat padeda mano kūno jėgoms. Jai yra penkeri ir ji vis tiek nori, kad aš ją išlaikyčiau. Aš, be abejo, džiaugiuosi tuo, bet tai neabejotinai suteikia mano viršutinei kūno daliai treniruotę!

FIGŪRA: Turi būti taip kieta valgyti kelyje, ypač su visais saldumynais ir užkandžiais. Ką paprastai valgote, kad suteiktumėte energijos, kurią jums reikia atlikti?

90 -ųjų šukuosena trumpiems plaukams

KF: Prieš pasirodymą stengiuosi turėti daug daržovių su lašiša ir salotomis. Jūs nenorite nieko per daug sunkaus, bet man reikia angliavandenių, kad išlaikyčiau mane per parodą, pavyzdžiui, nedidelę porciją bulvių košės. Abu laikomės filosofijos, kad neneigtume sau saldaus. Mes norime džiaugtis gyvenimu, todėl įkandome, tada užmetame, arba tiesiog suvalgome ką nors maža.

KS: Mes esame pietų merginos, todėl aš mėgau pietų virtuvės patiekalus ir turiu didelius saldžius dantis. Aš tiesiog bandau apsiriboti, bet beveik valgau tai, ko noriu. Aš nevalgau kepto maisto kiekvieną dieną; Tiek kelionėje, tiek namuose valgau sveiką ant grotelių keptą maistą ir daugybę salotų. Aš iš tikrųjų dvi savaites praleidau be cukraus, o paskui baigiau Krispy Kreme (juokiasi). Aš turiu turėti mažus kąsnelius saldainių. Jei turiu dieną su šeima su didele šeimos vakariene, tada aš mėgaujuosi & # x2026; bet tada kitą dieną ar dvi aš tikrai būsiu griežtas. Aš tai sužinojau iš Dolly Parton , beje!


FIGŪRA: Kadangi jūs abu visada atrodote tokie pasakiški, tikrai būsite pasiruošę ACM! Kaip jaučiasi būti nominuotas?

KF: Tai nuostabu! Mums patinka šis apdovanojimų šou. ACM visada yra tokie linksmi Vegase ir atgal su mūsų draugais iš verslo. Kandidatavimas į Metų albumą yra tiesiog nepaprastas, ir mes negalėtume labiau džiaugtis, jei turėtume keturias nominacijas.

KS: Vykti į Vegasą visada taip smagu! ACM iš tikrųjų yra pirmasis apdovanojimas, kurį mes kada nors laimėjome kaip Metų naujoji vokalinė grupė, todėl jie visada bus tikrai ypatingi mums.

FIGŪRA: Kai įrašėte „Pontoon“, ar kilo mintis, kad jis pasirodys toks didžiulis hitas?

KF: Tikėjomės, kad taip bus. Tai mums priminė, kaip mes visi užaugome. Tai tikrai buvo tokia nostalgiška ir sugrąžino tiek daug prisiminimų.

KS: Buvo tokia smagi vasara, gyvenant tą dainą su gerbėjais. Pradėjome žiūrėti vaizdo įrašus apie žmones ant ežero esančiuose pontonuose - tai tikrai tapo vasaros himnu. Tiesiog nuostabu matyti visą palaikymą.

FIGŪRA: Jūs keliaujate su Keitas Urbanas greitai! Kaip jus jaudina dėl to ir kas panašu į darbą su juo?

KS: Mes labai džiaugiamės! Mes rengiame turą liepos mėnesį. Jis nuvežė mus į savo pirmąjį turą arenoje, kai „Boondocks“ paspaudė radiją. Jis yra tiesiog geras draugas ir labai palaiko. Mes keletą kartų buvome dainininkai ir jam. Mes džiaugiamės jo muzika ir šeima. Visą ateinančių metų pradžią bus puiki vasara!

Norėdami gauti daugiau informacijos apie visus Little Big Town dalykus, apsilankykite jų oficialioje svetainėje arba sekite juos „Twitter“.

  • Autorius Kristen Aldridge
Skelbimas