„Mano nėštumo išpažintis: man buvo baisu priaugti riebalų“

Tai tokia ryški atmintis, ir aš negaliu didžiuotis, kad prisipažįstu. Per kelias dienas po to, kai sužinojau, kad esu nėščia, mano pirmoji mintis buvo: „Prašau būti sveika“, bet iškart mano antroji mintis - net nesant pertraukos - buvo „aš nenoriu atsikratyti riebalų“. Siurblys su nėštumo hormonais ir jau perdėm emocionalus, aš pradėjau šniukštinėti ir prisipažinau tai savo vyrui, kuris mane apkabino ir atsakė: „Na, tu padarysi“. Aš vos nesukau galvos už tokio nejautraus komentaro. Bet jis tęsė: „Tavo pilvas augs ir krūtys, ir gali gauti kanklių, bet aš tave ir tavo kūną dar labiau mylėsiu, nes tu augini mūsų kūdikį“, ir jis mane stipriai apkabino, kol aš sustojau. verksmas. Tada jis pasilenkė, pabučiavo mano pilvą ir sušnabždėjo: „Neužminkyk, kad mama būtų per riebi, gerai“? Mes pradėjome juoktis, bet vis tiek tai man nebuvo pokštas; Buvau nusiteikusi būti žavinga nėščia.


Matote, aš jau buvau atlikęs riebalų fazę. Kolegijoje priaugau 40 svarų, ir todėl, kad man prireikė tiek daug laiko numesti svorį, aš bijojau ne tik priaugti riebalų, bet ir vėl išgyventi sunkų darbą, kad vėl numesčiau svorį. Aš jau gerai maitinauosi ir reguliariai mankštindavausi, todėl to palaikiau. Bet mano keturių mylių bėgimai turėjo baigtis po 11 savaičių, kai kentėjau stiprų apvalių raiščių skausmą. Aš panikavau ir jaudinausi, kad sprogsiu, todėl du kartus per savaitę įsipareigojau valandos trukmės pasivaikščiojimams ir prenantaliniams jogos užsiėmimams.

Nereikėjo ilgai, kol pradėjau rodyti. Kadangi mano pilvas nebuvo visiškai tvirtas šešių pakelių pradžia ir aš turiu trumpą liemenį, pirmojo trimestro pabaigoje mano pulkai pradėjo dygti. Ir aš buvau laiminga - tiesiog leidau visa tai pakabinti, nes norėjau atrodyti nėščia (ir ne taip, kaip turėjau kelis per daug picos gabaliukų). Apvalus pilvas pajutau naujai suvokiamą laisvę.

Vis labiau eidama į priekį nėštumo metu pykau ant kitų motinų. Kodėl niekas man nesakė, kad tavo pilvas nėra vienintelis dalykas, kuris auga? Gerai, taip, taip, mano krūtys buvo dviejų dydžių puodelių didesnės (ir aš buvau C pradžia!), Bet aš turėjau papildomą purumą; ant veido, rankų ir šlaunų. Septynių nėštumo mėnesių metu aš priaugiau 35 svarus, nors mankštindavausi ir valgydavau sveikai. Aš nenorėjau salotų, todėl ruošiausi kokteilius, sriubas, skrudintas daržoves su kruopomis ir, žinoma, ledus. Mano alkis buvo toks stiprus, kad dabar valgydavau keturis kartus per dieną ir du užkandžius. Aš žinojau, kad svarbiausia savo kūdikiui suteikti reikalingą maistą, todėl visada, kai jaučiau alkį, valgiau.

kodėl prakaito stresas blogiau kvepia?

Buvo tikrai beprotiška, matydama, kaip mano kūnas taip greitai keičiasi, ir aš to negalėjau valdyti. Buvo pakankamai blogai, kad kas keletą savaičių turėdavau pirkti naujus, didesnius motinystės drabužius, bet tada atėjo komentarų srautas. Praėjus dviem mėnesiams, aš išgirdau: „Tu esi didžiulis! Ar tu turi dvynukus? ir „bet kurią dieną jūs turėtumėte mokėti bet kurią dieną“. Vienas giminaitis nuolat klausinėjo, kiek priaugau svorio (kuris pabaigos pabaigoje buvo didesnis nei 45 svarai, labai ačiū). Iš savo vyro mamos gavau: „Iš pradžių maniau, kad tu turi berniuką, nes tavo pilvas pasidarė toks didžiulis, bet dabar matau, kad tau riebalai pasidaro per dideli, todėl manau, kad tai mergaitė“. Taip. Jums tiesiog reikia šypsotis ir palaikyti liežuvį, nes būti beprotiškai emociškai rėkiančia nėščia panele nėra tuo, kuo norite būti.


Po tris dienas trukusio darbo ir išstumdama savo mažylę be jokių vaistų aš jaučiau super galią, kurios anksčiau niekada nejaučiau. Ir nors nėštumas pakeitė mano kūną, tai labiau pakeitė tai, kaip aš mačiau savo kūną. Žinoma, mano krūtys dabar buvo F (WTH?), O mano pilvas atrodė prieš šešis mėnesius, kai išėjau iš ligoninės, tačiau supratau, kad priaugti svorio man prireikė 40 savaičių, todėl tai gali užtrukti ilgai ar ilgiau. išjungtas. Aš dirbau ir valgiau sveikai, bet ne todėl, kad nekenčiau savo kūno ir buvau pasiryžusi numesti svorio. Dabar mano tikslas buvo pasirūpinti savimi, kad galėčiau pasirūpinti dukra.

Gyvenimas moko jums vertingų pamokų, ir tai buvo didelė. Nors aš taip bijojau, kad nėštumas mane riebalins, tai man iš tikrųjų padėjo įveikti mano baimė būti riebi. Aš esu labai dėkinga, kad du kartus mačiau, kaip mano kūnas keičiasi, auga ir daro tai, kas buvo padaryta. Aš nebematau savo kūno dėl jo trūkumų, bet dėl ​​nuostabių sugebėjimų. Aš žinau, koks yra mano nėštumo svoris, ir viskas tikrai nėra proporcinga taip, kaip buvo, bet kiekvieną kartą, kai girdžiu vieną iš mano vaikų besisveikinantį ar žvilgsnį žemyn, kad pamatyčiau strijas, aš šiek tiek labiau myliu savo kūną.


  • Autorius: Jenny Sugar už „POPSUGAR Fitness“
Skelbimas